Knorr - Gemüsetaschen

Gemüsetaschen

Gemüsetaschen - Köstliche Rezeptideen von Knorr für alle Anlässe - Knorr Deutschland
	    
  • Zubereitung

  • Einfach

    Schwierigkeit

  • 25 Min

    Vorbereitung

  • 6

    Portion(en)

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  • 1 Innenbeutel Mondamin Pizzateig
  • 1 Karotte
  • 150 g Lauch
  • 30 g tiefgekühlte Erbsen
  • 50 g geriebener Emmentaler
  • 2 Stiele Petersilie
  • Jodsalz
  • weißer Pfeffer
  • KNORR Aromat Universal
  • 2 EL Milch zum Bestreichen
  • 1 EL Sesamkörner zum Bestreuen

  1. Beutelinhalt Pizza-Teig mit 1/8 l (125 ml) lauwarmen Wasser verkneten.

  2. Karotte schälen und grob raffeln. Lauch putzen, waschen und in feine Ringe schneiden. Karotte, Lauch, gefrorene Erbsen, Käse und gehackte Petersilie vermischen. Mit Salz, Pfeffer und Aromat würzen.

  3. Teig ausrollen und in sechs gleichgroße Rechtecke schneiden. Die Gemüsemischung darauf verteilen. Zu Taschen formen, mit Milch bestreichen und mit Sesam bestreuen. Gemüsetaschen auf ein mit Backpapier ausgelegtes Blech geben und im vorgeheizten Backofen bei 200 °C (Umluft: 175 °C) 20 - 25 Minuten backen.

  1. Menge pro Portion
Nährwertangaben Menge pro Portion
Energie (kcal) 232.0 kcal
Fett (g) 9.7 g
davon gesättigte Fettsäuren (g) 5.7 g
Kohlenhydrate (g) 29.0 g
davon Zucker (g) 2.3 g
Eiweiß (g) 6.8 g
Ballasstoffe (g) 2.7 g
Salz (g) 0.62 g

Unsere veganen und vegetarischen Rezepte

	    
Tractor being driven in a farm collecting bay stacks

Unser Versprechen

Dieses Gericht ist nicht nur gut für dich, sondern auch gut für die Umwelt.