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Gemüsefrikadellen
Einfach ausprobieren: Wenn du bisher noch nicht so oft mit Topinambur gekocht hast, dann ist dieses einfache vegetarische Rezept der perfekte Einstieg dafür. Die Frikadellen formst du aus einer Masse aus Topinambur, Blumenkohl, Brokkoli, Karotten, Erbsen sowie Knorr Fix Hackbraten und brätst die vegetarischen Gemüsefrikadellen in der Pfanne goldgelb. Lass es dir schmecken!
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30 Min
Gesamtszeit
-
Einfach
Schwierigkeit
-
20 Min
Vorbereitung
-
4
Portion(en)
-
10 Min
Kochzeit
- Menge pro Portion
Nährwertangaben | Menge pro Portion |
---|---|
Energie (kcal) | 250.0 kcal |
Fett (g) | 11.0 g |
davon gesättigte Fettsäuren (g) | 1.3 g |
Kohlenhydrate (g) | 20.0 g |
davon Zucker (g) | 9.3 g |
Eiweiß (g) | 11.0 g |
Ballasstoffe (g) | 15.0 g |
Salz (g) | 1.5 g |
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