Gefüllte Pita

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25 Min

Gesamtszeit
Einfach

Schwierigkeit
15 Min

Vorbereitung
6

Portion(en)
10 Min

Kochzeit

Menge pro Portion

Nährwertangaben	Menge pro Portion
Energie (kcal)	298.0 kcal
Fett (g)	6.0 g
davon gesättigte Fettsäuren (g)	1.3 g
Kohlenhydrate (g)	34.0 g
davon Zucker (g)	2.3 g
Eiweiß (g)	25.0 g
Ballaststoffe (g)	2.9 g
Salz (g)	1.2 g

Dazu passt Tzatziki: Hierfür 1/2 Salatgurke (ca. 250 g) schälen, halbieren, entkernen und fein raspeln. 300 g griechischer Joghurt (ca. 10 % Fett) mit 1 EL Olivenöl und 2 durchgepressten Knoblauchzehen glatt rühren. Gurkenraspel in einem Sieb etwas ausdrücken, unter den Joghurt mischen. Mit Salz und weißem Pfeffer abschmecken. Mindestens 1 Stunde durchziehen lassen.