Flammkuchen mit Lauch

Wenige Zutaten, maximaler Geschmack: Unser vegetarischer Flammkuchen braucht nicht viel, um seinen volles Aroma zu verbreiten. Freue dich mit diesem Rezept auf einen knusprig-krossen Teig mit einem herrlich aromatischen Belag aus Lauch, Knorr Feinschmecker Zwiebel Suppe und Frischkäse! Beginne gleich mit dem Teigkneten!

Zubereitung
Einfach

Schwierigkeit
35 Min

Vorbereitung
4

Portion(en)

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375 g Dinkelmehl Typ 630
4 EL Olivenöl
1 Prise Jodsalz
500 g Lauch
1 Btl. KNORR Feinschmecker Zwiebel Suppe
50 ml Milch 1,5% Fett
200 g Frischkäse 0,2 % Fett

Mehl, Salz, 3 EL Olivenöl und 200 ml Wasser in eine Schüssel geben und mit den Knethaken eines Rührgerätes zu einem glatten Teig verarbeiten. Teig zugedeckt bei Raumtemperatur 30 Minuten ruhen lassen.
Lauch putzen und in feine Ringe schneiden. In einer Pfanne im restlichen Olivenöl bei mittlerer Hitze 10 Minuten dünsten.
Knorr Feinschmecker Zwiebel Suppe mit Frischkäse und Milch verrühren. Mit etwas Pfeffer würzen.
Teig in 2 Portionen teilen und auf einer leicht bemehlten Arbeitsfläche sehr dünn ausrollen. Teig auf 2 mit Backpapier ausgelegte Backbleche geben. Teigböden mit der Zwiebelcreme bestreichen und mit Lauch belegen. Mit etwas Pfeffer würzen. Flammkuchen im vorgeheizten Backofen bei 250 °C (Umluft: 230 °C) ca. 10 Minuten backen.

Tipp

Zusätzlich mit Ziegenfrischkäse belegt backen.

Menge pro Portion

Nährwertangaben	Menge pro Portion
Energie (kcal)	574.0 kcal
Fett (g)	17.0 g
davon gesättigte Fettsäuren (g)	3.5 g
Kohlenhydrate (g)	78.0 g
davon Zucker (g)	7.5 g
Eiweiß (g)	22.0 g
Ballasstoffe (g)	6.1 g
Salz (g)	1.7 g

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- CookingTime10 Min
- Difficulty Einfach
- PreparationTime20 Min
- Servings 4
  
  Portionen