Knorr - Fischfilet Napoli

Fischfilet Napoli

Fischfilet Napoli - Köstliche Rezeptideen von Knorr für alle Anlässe - Knorr Deutschland

  • 45 Min

    Gesamtszeit

  • Einfach

    Schwierigkeit

  • 25 Min

    Vorbereitung

  • 4

    Portion(en)

  • 20 Min

    Kochzeit

  • 400 g grüne Bandnudeln
  • Jodsalz
  • 600 g Rotbarschfilet
  • 1 EL Zitronensaft
  • Pfeffer weiß
  • 2 EL Olivenöl
  • 2 Beutel KNORR Fix für Spaghetti Napoli
  • 2-3 EL Schlagsahne
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  1. Bandnudeln in reichlich Salzwasser bissfest kochen.

  2. Fischfilet in Portionsstücke schneiden, mit Zitronensaft beträufeln, mit Salz und Pfeffer würzen und in einer Pfanne im heißen Olivenöl goldbraun braten. Filets herausnehmen und warm stellen.

  3. 1/2 Liter (500 ml) kaltes Wasser in die Pfanne gießen. Inhalt beider Beutel KNORR Fix für Spaghetti Napoli einrühren und unter Rühren aufkochen. Mit Sahne verfeinern.

  4. Fischstücke und Sauce mit den abgetropften Nudeln servieren.

  1. Menge pro Portion
Nährwertangaben Menge pro Portion
Energie (kcal) 671.0 kcal
Fett (g) 17.0 g
davon gesättigte Fettsäuren (g) 4.0 g
Kohlenhydrate (g) 84.0 g
davon Zucker (g) 8.1 g
Eiweiß (g) 41.0 g
Ballaststoffe (g) 6.8 g
Salz (g) 1.6 g

Wenn Sie Fisch lieber gedünstet mögen, garen Sie ihn bei schwacher Hitze ca. 5 Minuten in der Tomatensauce.

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