WAS DU BRAUCHST
- 1 Beutel KNORR Basis Spaghetti Carbonara
- 200 ml fettreduziertes Obers 18% Fett
- 150 g magerer Schinken oder Speck
- 1 EL Margarine
- 150 g Tiefkühlerbsen, aufgetaut
- 200 g Penne-Nudeln
- 100 g geriebener Parmesan oder anderer Hartkäse
Nährwerthinweise
Nährwerte pro Portion
Energie (Kilojoule)2216kJ
Energie (Kilokalorien)531kcal
Fett25g
davon gesättigte Fettsäuren12g
Kohlenhydrate46g
davon Zucker3,3g
Ballaststoffe6,2g
Eiweiß27g
Salz1,7g