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Wintersalat mit Chicorée, Orange und Walnüssen
Wir lieben Wintersalate mit den etwas robusteren, knackigeren Blättern von Chicorée. Dieser Wintersalat mit Chicorée, Orange und Walnüssen wird garantiert zu einem Klassiker in Ihrer Küche.
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35 Min
Kochzeit
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Einfach
Schwierigkeit
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10 Min
Vorbereitungszeit
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4
Portionen
Zutaten
- 4 Chicorées
- 2 Orangen
- 150 g Walnüsse
- 1 Beutel KNORR Salatkrönung Italienische Kräuter
- 4 EL Olivenöl
- 100 ml Orangensaft
- 250 g Rucola
Zubereitung
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Chicorée putzen und in einzelne Blätter zerteilen. Orangen schälen und in Scheiben schneiden. Die weiße, bittere Haut völlig entfernen. Walnüsse leicht rösten.
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KNORR Salatkrönung Italienische Kräuter, Olivenöl und Orangensaft verrühren.
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Alle Salatzutaten mit der Salatsauce vermischen.
Nährwerte
- Betrag pro Portion
Nährwertkennzeichnung | Betrag pro Portion |
---|---|
Energie (kcal) | 492.0 kcal |
Eiweiß (g) | 9.8 g |
Kohlenhydrate (g) | 17.0 g |
Zucker (g) | 15.0 g |
Fett (g) | 41.0 g |
Ballaststoffe (g) | 6.7 g |