Knorr - Wintersalat mit Chicorée, Orange und Walnüssen

Wintersalat mit Chicorée, Orange und Walnüssen

Wir lieben Wintersalate mit den etwas robusteren, knackigeren Blättern von Chicorée. Dieser Wintersalat mit Chicorée, Orange und Walnüssen wird garantiert zu einem Klassiker in Ihrer Küche.
  • 35 Min

    Kochzeit

  • Einfach

    Schwierigkeit

  • 10 Min

    Vorbereitungszeit

  • 4

    Portionen

Zutaten

  • 4 Chicorées
  • 2 Orangen
  • 150 g Walnüsse
  • 1 Beutel KNORR Salatkrönung Italienische Kräuter
  • 4 EL Olivenöl
  • 100 ml Orangensaft
  • 250 g Rucola

Zubereitung

  1. Chicorée putzen und in einzelne Blätter zerteilen. Orangen schälen und in Scheiben schneiden. Die weiße, bittere Haut völlig entfernen. Walnüsse leicht rösten.

  2. KNORR Salatkrönung Italienische Kräuter, Olivenöl und Orangensaft verrühren.

  3. Alle Salatzutaten mit der Salatsauce vermischen.

Nährwerte

  1. Betrag pro Portion
Nährwertkennzeichnung Betrag pro Portion
Energie (kcal) 492.0 kcal
Eiweiß (g) 9.8 g
Kohlenhydrate (g) 17.0 g
Zucker (g) 15.0 g
Fett (g) 41.0 g
Ballaststoffe (g) 6.7 g