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                 Rohkostsalat mit Kürbiskernen
                     Rohkostsalat mit Kürbiskernen - Köstliche Rezeptideen von Knorr für alle Anlässe - Knorr Österreich 
                   
 
                  -  
20 Min
Kochzeit
 -  
Einfach
Schwierigkeit
 -  
00 Min
Vorbereitungszeit
 -  
2
Portionen
 
Zutaten
- 1 Apfel
 - 250 g Karotten
 - 250 g Knollensellerie
 - 1 Beutel KNORR Salatkrönung Gartenkräuter
 - 3 EL Kürbiskerne
 - 3 EL Pflanzenöl
 - 1 roter Paprika
 - 250 g Salatgurke
 - 1 Bund Schnittlauch
 
Zubereitung
-  
Karotten, Sellerie und Apfel schälen und mit der Gurke zuerst in dünne Scheiben, dann in 1/2 cm dicke Streifen schneiden. Paprika halbieren und in dünne Ringe schneiden. Schnittlauch fein schneiden.
 -  
KNORR Salatkrönung Gartenkräuter klare Marinade mit Pflanzenöl laut Packungsanweisung zubereiten. Gemüse- und Apfelstücke zugeben, vermischen und auf Tellern anrichten. Salat mit Schnittlauch und Kürbiskernen bestreuen.
 
Nährwerte
- Betrag pro Portion
 
| Nährwertkennzeichnung | Betrag pro Portion | 
|---|---|
| Energie (kcal) | 446.0 kcal | 
| Eiweiß (g) | 10.0 g | 
| Kohlenhydrate (g) | 28.0 g | 
| Zucker (g) | 26.0 g | 
| Fett (g) | 29.0 g | 
| Ballaststoffe (g) | 14.0 g |