Knorr - Penne mit mediterraner Sauce mit Sardellen und Kapern

Penne mit mediterraner Sauce mit Sardellen und Kapern

Penne mit mediterraner Sauce mit Sardellen und Kapern - Köstliche Rezeptideen von Knorr für alle Anlässe - Knorr Österreich
  • 15 Min

    Kochzeit

  • Einfach

    Schwierigkeit

  • 5 Min

    Vorbereitungszeit

  • 3

    Portionen

Zutaten

  • 250 g Penne
  • Jodsalz
  • 4 Sardellenfilets
  • 3 TL kleine Kapern
  • 1 TL Olivenöl
  • 375 ml Milch
  • 1 Beutel KNORR Basis Spaghetti Carbonara
  • 6 kleine Blättchen Zitronen-Melisse

Zubereitung

  1. 250 g Penne in reichlich Salzwasser bissfest kochen, in ein Sieb schütten, kurz kalt abschrecken und gut abtropfen lassen.

  2. Während die Penne kochen, für die Sauce 4 Sardellenfilets in kleine Stücke schneiden und mit 3 TL Kapern in 1 TL Olivenöl anschwitzen. Mit 375 ml Milch ablöschen, KNORR Basis für Spaghetti Carbonara einrühren und 2 - 3 Minuten schwach kochen lassen. Dabei öfters umrühren.

  3. Penne mit der Sauce vermischen, anrichten und mit Melisseblättchen bestreut rasch servieren.

Nährwerte

  1. Betrag pro Portion
Nährwertkennzeichnung Betrag pro Portion
Energie (kcal) 470.0 kcal
Eiweiß (g) 17.0 g
Kohlenhydrate (g) 70.0 g
Zucker (g) 7.6 g
Fett (g) 12.0 g
Ballaststoffe (g) 4.6 g