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Mohnauflauf mit Zwetschkenkompott
Mohnauflauf mit Zwetschkenkompott - Köstliche Rezeptideen von Knorr für alle Anlässe - Knorr Österreich
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00 Min
Kochzeit
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Einfach
Schwierigkeit
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15 Min
Vorbereitungszeit
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4
Portionen
Zutaten
- 1 Ei
- 1 Beutel KNORR Sweety Kaiserschmarrn ohne Rosinen
- 1 1/2 EL Mohn gemahlen
- 1 EL Pflanzencreme
- 2 TL Staubzucker
- 1 Glas (720 ml) Zwetschkenkomptt
Zubereitung
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1 Ei in Eiklar und Eidotter trennen. KNORR Sweety Kaiserschmarrn ohne Rosinen mit 1/4 l kaltem Wasser und Eidotter vermischen, 1 EL Mohn dazugeben und kurz stehen lassen.
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Eiklar zu festem Schnee schlagen und unterheben. Auflaufförmchen (oder Tassen) mit Pflanzencreme bestreichen, die Masse 3/4 hoch einfüllen und im Wasserbad im Rohr bei 170 °C ca. 20 Minuten backen. Herausnehmen, mit Mohn und Staubzucker bestreuen und mit Zwetschkenkompott servieren.
Nährwerte
- Betrag pro Portion
Nährwertkennzeichnung | Betrag pro Portion |
---|---|
Energie (kcal) | 419.0 kcal |
Eiweiß (g) | 10.0 g |
Kohlenhydrate (g) | 65.0 g |
Zucker (g) | 48.0 g |
Fett (g) | 11.0 g |
Ballaststoffe (g) | 3.7 g |