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Mediterraner Couscous-Salat
Mediterraner Couscous-Salat - Köstliche Rezeptideen von Knorr für alle Anlässe - Knorr Österreich
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30 Min
Kochzeit
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Einfach
Schwierigkeit
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00 Min
Vorbereitungszeit
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3 People
Dient
Zutaten
- 150 g Couscous (Hartweizengrieß)
- 60 g getrocknete Tomaten (in Öl eingelegt)
- 150 g eingelegte Artischockenherzen (aus der Dose, in Salzwasser)
- 50 g Oliven (kernlos)
- 1 Beutel KNORR Salatkrönung Würzige Kräuter
- 3 EL Öl (z.B. Olivenöl)
Kochmethoden
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Couscous in eine Schüssel geben und mit der nach Packungsanweisung angegebenen Menge kochendem Wasser übergießen. Zugedeckt quellen lassen. Tomaten würfeln, Artischocken in Stücke schneiden.
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KNORR Salatkrönung mit 3 EL Wasser und 3 EL Öl verrühren. Couscous mit einer Gabel auflockern. Tomaten, Artischocken und Oliven zugeben. Dressing darübergießen und gut untermischen.
Nährwerte
- Amount per Serving
Nutritional values | Amount per Serving |
---|---|
Energy (kcal) | 395.0 kcal |
Protein (g) | 7.7 g |
Carbohydrates (g) | 43.0 g |
Sugar (g) | 7.4 g |
Fat (g) | 19.0 g |
Fibre (g) | 9.3 g |