Knorr - Mediterraner Couscous-Salat

Mediterraner Couscous-Salat

Mediterraner Couscous-Salat - Köstliche Rezeptideen von Knorr für alle Anlässe - Knorr Österreich
  • 30 Min

    Kochzeit

  • Einfach

    Schwierigkeit

  • 00 Min

    Vorbereitungszeit

  • 3 People

    Dient

Zutaten

  • 150 g Couscous (Hartweizengrieß)
  • 60 g getrocknete Tomaten (in Öl eingelegt)
  • 150 g eingelegte Artischockenherzen (aus der Dose, in Salzwasser)
  • 50 g Oliven (kernlos)
  • 1 Beutel KNORR Salatkrönung Würzige Kräuter
  • 3 EL Öl (z.B. Olivenöl)

Kochmethoden

  1. Couscous in eine Schüssel geben und mit der nach Packungsanweisung angegebenen Menge kochendem Wasser übergießen. Zugedeckt quellen lassen. Tomaten würfeln, Artischocken in Stücke schneiden.

  2. KNORR Salatkrönung mit 3 EL Wasser und 3 EL Öl verrühren. Couscous mit einer Gabel auflockern. Tomaten, Artischocken und Oliven zugeben. Dressing darübergießen und gut untermischen.

Nährwerte

  1. Amount per Serving
Nutritional values Amount per Serving
Energy (kcal) 395.0 kcal
Protein (g) 7.7 g
Carbohydrates (g) 43.0 g
Sugar (g) 7.4 g
Fat (g) 19.0 g
Fibre (g) 9.3 g