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Lobiani (Teigtaschen) mit schwarzen Bohnen und Spinat
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00 Min
Kochzeit
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Einfach
Schwierigkeit
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45 Min
Vorbereitungszeit
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6 People
Dient
Zutaten
- 500 g Weizen Mehl Type 550
- 12 g Trockengerm
- 1/2 TL Jodsalz
- 1 Ei (Größe M)
- 1-2 rote Zwiebeln
- 2 Knoblauchzehen
- 200 g frischer Blattspinat
- 1 Dose (400g) schwarze Bohnen (abgetropft)
- 2 EL Rapsöl
- 1 TL KNORR Kräuterlinge zum Streuen Italienische Kräuter
- 80 g gehackte Walnüsse
Kochmethoden
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Mehl, Hefe, Salz, 400 ml lauwarmes Wasser und Ei in eine Rührschüssel geben und mit den Knethaken eines Rührgerätes zu einem glatten Teig verarbeiten. Abgedeckt an einem warmen Ort ca. 1 Stunde gehen lassen.
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Zwiebeln und Knoblauch schälen und hacken. Spinat putzen, waschen und gut abtropfen lassen. Bohnen in ein Sieb abgießen.
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1 EL Rapsöl in eine Pfanne geben, Zwiebeln und Knoblauch bei mittlerer Hitze glasig braten. Spinat zugeben und zusammenfallen lassen. Mit Knorr Kräuterlinge würzen. Bohnen zugeben und 2 Minuten erhitzen. Mit einem Kartoffelstampfer zerdrücken, Walnüsse unterrühren, abschmecken und abkühlen lassen.
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Teig auf einer bemehlten Arbeitsfläche noch einmal durchkneten. In 4 Portionen teilen. Jede Teigportion ca. 1 cm dick rund ausrollen. Jeweils einen guten Löffel der Füllung in die Mitte jedes der 4 Teigkreise (es wird noch etwas Füllung übrig bleiben) geben. Den Teig vom Rand her wie ein Säckchen über die Füllung ziehen und zusammendrücken. Mit dem Nudelholz flach ausrollen.
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Teigtaschen auf ein mit Backpapier ausgelegtes Backblech geben und im vorgeheizten Backofen bei 200 °C (Umluft: 180 °C) ca. 15 Minuten backen.
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Lobiani aus dem Backofen nehmen und mit restlichem Rapsöl bestreichen. Heiß mit der restlichen Lobiani-Füllung servieren.
Nährwerte
- Amount per Serving
Nutritional values | Amount per Serving |
---|---|
Energy (kcal) | 510.0 kcal |
Protein (g) | 18.0 g |
Carbohydrates (g) | 69.0 g |
Sugar (g) | 2.4 g |
Fat (g) | 16.0 g |
Fibre (g) | 6.1 g |