Knorr - Friséesalat mit Mangos und Pinienkernen

Friséesalat mit Mangos und Pinienkernen

Friséesalat mit Mangos und Pinienkernen - Köstliche Rezeptideen von Knorr für alle Anlässe - Knorr Österreich
  • 10 Min

    Zubereitung

  • Einfach

    Schwierigkeit

  • Vorbereitung

  • 3

    Portion(en)

  • 1 Friséesalat
  • 1 EL geröstete Pinienkerne
  • 1 Beutel KNORR Salatkrönung Gartenkräuter
  • 1 Mango
  • 3 EL Pflanzenöl

  1. Friséesalat putzen, waschen, gut abtropfen lassen und in mundgerechte Stücke zupfen. Mango schälen, halbieren, den Kern entfernen. Anschließend das Fruchtfleisch in Scheiben schneiden.

  2. KNORR Salatkrönung Gartenkräuter klare Marinade in einer Schüssel mit 3 EL Wasser und Öl verrühren, mit dem Salat vermischen und mit Mangoscheiben und Pinienkernen anrichten.

  1. Menge pro Portion
Nährwertangaben Menge pro Portion
Energie (kcal) 217.0 kcal
Fett (g) 16.0 g
davon gesättigte Fettsäuren (g) 2.3 g
Kohlenhydrate (g) 14.0 g
davon Zucker (g) 13.0 g
Eiweiß (g) 2.2 g
Ballaststoffe (g) 2.7 g
Salz (g) 0.6 g

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