金盞鮮魚丁

金盞鮮魚丁

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  • 25 分鐘

    烹飪時間

  • 中等

    難易度

  • 10 分鐘

    準備時間

  • 8

    人份

  • 鱸魚肉丁 200克
  • 市售塔皮 8個
  • 洋蔥丁 40克
  • 紅甜椒丁 40克
  • 玉米粒 80克
  • 花椰菜丁 30克
  • 薑末 10克

醃料

  • 康寶鮮味職人鰹魚風味調味料 1茶匙
  • 太白粉 2茶匙
  • 米酒 1大匙
  • 香油 1大匙

調味料

  • 康寶鮮味職人鰹魚風味調味料 2茶匙
  • 米酒 1大匙
  • 水 80CC
  • 太白粉水 1大匙
  • 香油 1茶匙

  1. 將魚肉加入醃料抓勻備用。市售塔皮入烤箱,以170度烤約15分鐘至金黃。取出放涼備用。

  2. 熱鍋下油,將魚肉下鍋炒散。加入薑末、洋蔥丁炒香。

  3. 下紅甜椒丁、玉米粒、花椰菜丁及康寶鮮味職人鰹魚風味調味料、米酒、水,一起炒勻。

  4. 用太白粉水勾芡,淋上香油後取出。分裝至塔皮裡即可。

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