Klimavenlig linse bowl

Linssallad to go

  • Vegetarian
Förberedelser: 10 min Tillagning: 20 min Portioner: 3 Svårighetsgrad: Enkel

  • 20 MINS

    Cooking Time

  • Lätt

    Difficulty

  • 10 MINS

    Prep Time

  • 3 People

    Serves

Ingredienser

  • 100 g gröna eller torkade bruna linser
  • 100 g orangea körsbärstomat
  • 1/2 gurka
  • 80 g fetaost (lätt, 9% fetthalt)
  • 1 paket Knorr grekisk vinägrettsdressing
  • 3 msk olivolja

Klimavenlig linse bowl

  1. Tillaga linserna enligt instruktionerna på förpackningen. Sila bort vattnet och låt svalna.

  2. Skölj tomaterna och dela på mitten. Skölj och tärna gurkan. Tärna fetaosten.

  3. Blanda Knorr salladsdressing med 3 msk vatten och olivolja i en skål. Tillsätt linserna, tomaterna och gurkan och blanda ihop väl. Lägg salladen i glasburkar, toppa med fetaost och förslut med ett lock. Ta med till stranden eller på båten och njut av dagen!

  1. Amount per Serving
Title Amount per Serving
Energy (kcal) 320.98 kcal
Protein (g) 12.58 g
Sugar (g) 2.29 g
Fat (g) 19.8 g
Fibre (g) 4.17 g
Tractor being driven in a farm collecting bay stacks

Little BIG difference tip

Hacka i valnötter, pistagenötter eller mandlar för en mer crunchy sallad.

Se mer

Relaterade recept

Upptäck mer