香煎肉餅炒時蔬

香煎肉餅炒時蔬

豬肉加魚肉再加雞粉同醃產生更豐富的鮮肉味;較硬身的蔬菜如菜心、芥蘭及西蘭花,先用雞粉烚至軟身及入味,回鑊與配料兜炒數下便可上碟。
  • 10 分鐘

     烹煮時間 

  • 簡單

    Difficulty 

  • 30 分鐘

    準備時間 

  • 4 人份

    人數 

未分組

  • 免治豬肉 80克
  • 鯪魚膠 80克
  • 菜心或芥蘭 400克
  • 甘筍花 數片
  • 薑 4片

調味

  • 家樂牌純鮮雞粉 ½茶匙

醃料

  • 家樂牌純鮮雞粉 1/4匙
  • 1/4茶匙
  • 家樂牌鷹粟粉
  • 1茶匙 水

芡汁

  • 家樂牌純鮮雞粉 ½茶匙
  • 1茶匙 家樂牌鷹粟粉
  • 2湯匙 水
  • 少許 糖

香煎肉餅炒時蔬
  1. 豬肉加醃料拌勻,再加鯪魚膠順一方向攪至起膠,用油煎至甘香熟透,切條備用。

  2. 燒滾水下菜心及調味料烚2分鐘,隔起。

  3. 燒熱鑊落油,下薑片、甘筍花、肉條及時菜回鑊加獻汁兜炒,上碟。

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