Skip to:

Grillet yderfilet af lam med asparges og skalotteløgspuré
-
45 MINS
Tilberedningstid
-
10 MINS
Forberedelsestid
-
4 People
Tjener
Ingredients
- 700 g yderfilet af lam
- 400 g grønne asparges
Skalotteløgspuré
- 8 store skalotteløg
- 2 1/2 dl Cremefine 7% eller 15%
- 1 Knorr Fond "Du Chef" Grøntsag
- Hvid peber
Kartofler
- 8 store kartofler
- 1 1/2 spsk. olivenolie
- 2 fed hvidløg
- Salt og friskkværnet, sort peber
- Flydende margarine til stegning
Cooking instructions
-
Sæt ovnen på 100°C.
-
Fjern sener og hinder og gnid yderfileten med peber.
-
Grill kødets yderside, gerne så det får grillmønster.
-
Sæt kødet i ovnen i 12 min. til en kernetemperatur på 54°C.
-
Pak kødet ind i folie og lad det hvile i 5 min. Skær i skiver og salt kødet.
-
Svits skrællede, groft hakkede løg hurtigt og hæld Cremefine og Grøntsagsfond over. Lad småkoge i 15 min.
-
Smag til med peber.
-
Blend til en jævn pure.
-
Sæt ovnen på 200°C.
-
Skær kartoflerne i både. Bland med hvidløg, salt, peber og olivenolie.
-
Rist dem gyldenbrune i ovnen i 30 min.
-
Når kødet sættes til hvile og kartoflerne næsten er færdige, koges aspargesene 5–7 min.
-
Arranger kødet på en bund af asparges og server med kartofler og løgpuré.
Nutritional values
- Amount per Serving
Nutritional values | Amount per Serving |
---|---|
Energy (kcal) | 74.96 kcal |
Protein (g) | 2.7 g |
Sugar (g) | 6.02 g |
Fibre (g) | 0.33 g |