Skip to content
Was suchst du?

Nudelpfanne mit Putenfilet und Mais

  • Zubereitung

    Min
  • Schwierigkeit

  • Vorbereitung

    Min
  • Portion(en)

    Person(en)

Nährwerthinweise

 

Nährwerte pro Portion

Energie (Kilojoule)1327kJ
Energie (Kilokalorien)318kcal
Fett11g
davon gesättigte Fettsäuren3,5g
Kohlenhydrate32g
davon Zucker2g
Ballaststoffe2,7g
Eiweiß21g
Salz2,3g
  • 120 g Penne
  • Jodsalz
  • 180 g Putenbrustfilet
  • 1 EL Öl
  • 1 EL KNORR Kräuterlinge zum Streuen Frühlingskräuter
  • 3 EL Maiskörner
  • 1 TL Senf
  • 3 EL Crème fraîche
  • 1 120 g Penne in reichlich Salzwasser bissfest kochen, abseihen und warm stellen. 180 g Putenbrustfilets in kleine Streifen schneiden, in einer Pfanne 1 EL Öl erhitzen und die Filets abbraten. 1 EL KNORR Kräuterlinge mit 3 EL Maiskörnern vermischen und zum Putenfleisch geben.
  • 2 1 TL Senf und 4 EL Wasser dazugeben, abschmecken. Crème fraîche einrühren, mit den Nudeln vermischen und anrichten.