Couscous mit Kürbis- und Rindfleischeintopf
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Zubereitung
Min -
Schwierigkeit
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Vorbereitung
Min -
Portion(en)
Person(en)
Nutritional information
Nährwerthinweise
Nährwerte pro Portion
Energie (Kilojoule)1649kJ
Energie (Kilokalorien)393kcal
Fett12g
davon gesättigte Fettsäuren4,5g
Kohlenhydrate34g
davon Zucker7g
Ballaststoffe4,9g
Eiweiß34g
Salz3,3g
- 500 g Beiried
- 750 g Kürbis
- 1 Zwiebel
- 2 Töpfe KNORR Bouillon Pur Rind
- 2 EL Margarine
- 2 EL Paradeismark
- 1/2 TL Zimt
- 1/2 TL gemahlener Koriander
- 150 g Couscous
KNORR Bouillon Pur Rind
Den Inhalt eines Bouillontopfes in 500ml kochendes Wasser geben, kurz umrühren, fertig. Oder geben Sie den Inhalt des Bouillontopfes direkt zu Ihrem Gericht, er löst sich ganz leicht auf. Details anzeigenIn einem neuen Fenster öffnen