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Minutensteaks
Der Name ist Programm: Minutensteaks sind blitzschnell fertig. Mit unserem Rezept werden sie zart und saftig - und die perfekte Beilage gibt es auch dazu.
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20 Min
Kochzeit
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Einfach
Schwierigkeit
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15 Min
Vorbereitungszeit
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4
Portionen
Zutaten
- 500 g Kartoffeln
- Jodsalz
- 8 Minutensteaks vom Rind (a ca. 60 g)
- 4 EL Pflanzenöl
- Pfeffer
- 1 Topf KNORR Sauce Pur Sauce zu Braten
Zubereitung
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Kartoffeln mit Schale kochen, kalt abschrecken, pellen und in Scheiben schneiden. In 2 EL heißem Pflanzenöl knusprig braten, salzen.
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Steaks im restlichen heißen Öl pro Seite ca. 1 Minute braten, salzen, pfeffern, herausnehmen und die Minutensteaks mit Alufolie abdecken.
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KNORR Sauce Pur Sauce zu Braten in 250 ml warmes Wasser geben, verrühren und langsam erhitzen. 1 Minute kochen lassen.
Nährwerte
- Betrag pro Portion
Nährwertkennzeichnung | Betrag pro Portion |
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Energie (kcal) | 389.0 kcal |
Eiweiß (g) | 29.0 g |
Kohlenhydrate (g) | 18.0 g |
Zucker (g) | 1.3 g |
Fett (g) | 22.0 g |
Ballaststoffe (g) | 1.3 g |