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Mediterraner Salat mit Hühnerbrüstchen
Mediterraner Salat mit Hühnerbrüstchen - Köstliche Rezeptideen von Knorr für alle Anlässe - Knorr Österreich
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00 Min
Kochzeit
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Einfach
Schwierigkeit
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35 Min
Vorbereitungszeit
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4 People
Dient
Zutaten
- 2 Hühnerbrüste ohne Haut (à 160 g)
- Jodsalz
- 1 Topf KNORR Bouillon Pur Rind
- 1/2 Salatgurke
- 3 Tomaten
- 80 g Rucola
- 4 Scheiben Rohschinken (z.B. Prosciutto di Parma)
- 2 EL Aceto Balsamico
- 2 EL Olivenöl
- 1 EL Honig
- 1 EL Sojasauce
- 3 EL Basilikum, frisch geschnitten
- 4 EL geriebener Parmesankäse
Kochmethoden
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Hühnerbrüstchen leicht salzen und in ½ l Wasser und KNORR Bouillon Pur Rind 15 Minuten auf niedriger Flamme köcheln lassen.
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1/2 Gurke und 3 Tomaten waschen, in Scheiben schneiden und diese abwechselnd kreisförmig auf einem Teller anrichten. Den Rucola gut waschen und auf den Gurken-Tomaten Kreis legen.
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Aus 2 EL Balsamico, 2 EL Olivenöl, 1 EL Honig, 1 EL Sojasauce, 5 EL Bouillon und Basilikum eine Marinade rühren und den Salat marinieren.
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Hühnerbrüstchen aus der Bouillon nehmen, in Scheiben schneiden und diese auf dem Salat anrichten. Mit Rohschinken und geriebenem Parmesan garnieren.
Nährwerte
- Amount per Serving
Nutritional values | Amount per Serving |
---|---|
Energy (kcal) | 234.0 kcal |
Protein (g) | 24.0 g |
Carbohydrates (g) | 9.4 g |
Sugar (g) | 9.0 g |
Fat (g) | 10.0 g |
Fibre (g) | 1.9 g |