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Kalbsrücken unter der Frühlingskräuterkruste mit Kartoffelknödeln
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1 H 30 Min
Kochzeit
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Einfach
Schwierigkeit
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20 Min
Vorbereitungszeit
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4 People
Dient
Zutaten
- 800 g Kalbsrücken
- Jodsalz, Pfeffer
- 1 Zwiebel
- 1 Knoblauchzehe
- 2 EL Öl
- 1 Pkg. KNORR Kartoffel Knödel halb + halb Bayrische Art
- 4 EL gemischte, gehackte Frühlingskräuter (z.B. Bärlauch, Zitronenmelisse, etc.)
- 50 g gemischte, gehackte Nüsse (z.B. Haselnüsse, Macadamianüsse, etc.)
- 2 EL Semmelbrösel
- 50 g weiche Margarine oder Butter
- 1 Topf KNORR Sauce Pur Sauce zu Braten
- einige geschnittene Zitronenmelisseblättchen
Kochmethoden
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Kalbsrücken trocken tupfen, mit Salz und Pfeffer würzen. Zwiebel und Knoblauch schälen und hacken. Braten in 2 EL heißem Öl anbraten, Zwiebel und Knoblauch dazugeben und ebenfalls anbraten. 200 ml Wasser zugießen, aufkochen, abgedeckt ca. 90 Minuten garen, zwischendurch wenden.
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Knödelteig nach Packungsanweisung, aber mit 2 EL Kräutern zubereiten. Für die Kruste restliche Kräuter, 50 g Nüsse, 2 EL Semmelbrösel und 50 g Butter verkneten und mit Salz und Pfeffer würzen. Braten aus der Sauce nehmen, die Kruste auf der Oberfläche verteilen und unter dem Backofen-Grill bei 240 °C ca. 2 - 3 Minuten überbräunen. KNORR Sauce Pur Sauce zu Braten in 100 ml Bratensud und 200 ml warmem (nicht kochendem) Wasser auflösen, aufkochen und 1 Minute kochen lassen.
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Die Sauce mit Zitronenmelisse verfeinern. Braten in Scheiben schneiden, mit der Sauce sowie den Knödeln servieren.
Nährwerte
- Amount per Serving
Nutritional values | Amount per Serving |
---|---|
Energy (kcal) | 721.0 kcal |
Protein (g) | 44.0 g |
Carbohydrates (g) | 34.0 g |
Sugar (g) | 2.0 g |
Fat (g) | 45.0 g |
Fibre (g) | 4.7 g |