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Hühnereintopf mit Garnelen
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15 Min
Kochzeit
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Einfach
Schwierigkeit
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10 Min
Vorbereitungszeit
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4 People
Dient
Zutaten
- 400 g Hühnerfilets
- 200 g Tiefkühl-Garnelen, aufgetaut
- 1 mittelgroße Zwiebel
- 2 Knoblauchzehen
- 2 rote Paprika
- 3 EL Pflanzencreme
- 2 Töpfe KNORR Bouillon Pur Huhn
- 200 g Dosentomaten, stückig
- 2 EL frischer Thymian, gehackt
Kochmethoden
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Garnelen putzen, Schwänze und Schalen entfernen. Hühnerfilet in mundgerechte Würfel schneiden.
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Zwiebel und Knoblauch fein schneiden. Paprika in kleine Würfel schneiden, Thymian hacken.
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2 EL Pflanzencreme in einer Pfanne erhitzen und Garnelen und Huhn etwa 6 Minuten lang anbraten. Aus der Pfanne nehmen und warm stellen.
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In derselben Pfanne Zwiebel und Knoblauch kurz anbraten. Restliche Pflanzencreme und die Paprikawürfel zugeben. Etwa 5 bis 7 Minuten mitrösten.
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750 ml Wasser und die beiden Töpfchen KNORR Bouillon Pur Huhn zugeben. Tomaten und Thymian zugeben und zum Kochen bringen. Weitere 10 Minuten köcheln.
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Huhn und Garnelen hinzugeben. Weitere 5 Minuten garen, um alles zu erwärmen.
Nährwerte
- Amount per Serving
Nutritional values | Amount per Serving |
---|---|
Energy (kcal) | 293.0 kcal |
Protein (g) | 35.0 g |
Carbohydrates (g) | 9.4 g |
Sugar (g) | 8.5 g |
Fat (g) | 11.0 g |
Fibre (g) | 4.5 g |