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Geschmorte Lammkeule mit Melanzanisticks
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00 Min
Kochzeit
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Einfach
Schwierigkeit
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2 H 30 Min
Vorbereitungszeit
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4 People
Dient
Zutaten
- 2 große Zwiebeln
- 3 Knoblauchzehen
- 4 Stk. Lammkeulen (à 400 g)
- Jodsalz
- schwarzer Pfeffer
- 1 EL Mehl (Type 405)
- 7 EL Olivenöl
- 2 EL Paradeismark
- 2 EL Aceto Balsamico
- 400 ml kräftiger Rotwein
- 2 Töpfe KNORR Bouillon Pur Rind
- 1 kleiner Zweig Rosmarin
- 3-4 Zweige Thymian
- 2-3 EL KNORR Fix-Einbrenn
- 200 g Melanzani
Kochmethoden
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2 Zwiebeln und 2 Knoblauchzehen schälen, in kleine Würfel schneiden. Lammkeulen mit wenig Salz und Pfeffer würzen, mit 1 EL Mehl bestäuben.
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2 EL Öl in einem Topf erhitzen, Lammkeulen darin 5 Minuten rundherum anbraten und herausnehmen. 1 EL Öl, Zwiebeln und Knoblauch dazugeben. 2 Minuten rösten, 2 EL Tomatenmark einrühren, 2 Minuten weiterrösten. Mit 2 EL Essig und 400 ml Rotwein auf 2/3 einkochen lassen. 2 Töpfe KNORR Bouillon Pur Rind einrühren und mit 800 ml heißem Wasser aufgießen. Fleisch dazugeben, aufkochen, abdecken und 1 Stunde köcheln lassen – dabei immer wieder wenden. Deckel abnehmen, Kräuter hinzufügen und noch 1 Stunde bei kleiner Temperatur offen weich köcheln.
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Fleisch aus dem Topf heben, Sauce durch ein feines Sieb in einen Topf passieren. 10 Minuten einkochen lassen. Mit 2-3 EL KNORR Fix-Einbrenn nach Packungsangabe binden, mit Salz und Pfeffer abschmecken.
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200 g Melanzani in 8 cm lange und 1,5 cm breite Balken schneiden. 4 EL Öl in einer Pfanne erhitzen, 1 Knoblauchzehe und Melanzani dazugeben, leicht salzen. In 10 Minuten von allen Seiten goldbraun braten und pfeffern.
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Lammkeulen zusammen mit den Melanzanisticks anrichten und servieren.
Nährwerte
- Amount per Serving
Nutritional values | Amount per Serving |
---|---|
Energy (kcal) | 872.0 kcal |
Protein (g) | 85.0 g |
Carbohydrates (g) | 14.0 g |
Sugar (g) | 7.9 g |
Fat (g) | 46.0 g |
Fibre (g) | 1.9 g |