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Gegrillte Steaks auf gebratenem Sommergemüse
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30 Min
Kochzeit
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Einfach
Schwierigkeit
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15 Min
Vorbereitungszeit
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4 People
Dient
Zutaten
- 1 Würfel KNORR Bio Bouillon Rind (Würfel)
- 6 EL Olivenöl
- 600 g Roastbeef (Beiried) (=4 Stück)
- Pfeffer
- 1 rote Zwiebel
- 1 Stk. roter Paprika
- 300 g Zucchini
- 2 Maiskolben (à ca. 250 g)
- 1 Topf KNORR Bouillon Pur Gemüse
- 150 g Teigwaren (z.B. Orecchiette)
- 3 EL Kräuteressig
- 1 Beutel KNORR Salatkrönung Gartenkräuter
Kochmethoden
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Knorr Goldaugen Bouillon Würfel fein zerbröseln, mit 3 EL Olivenöl gut verrühren. Fleisch damit bestreichen, zugedeckt ca. 30 Min. marinieren.
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Zwiebel in Spalten, Paprika und 300 g Zucchini in ca. 2 cm grosse Stücke schneiden. Mais mit einem scharfen Messer von den Kolben schneiden. Gemüse in einer Schüssel mit 1 EL Öl mischen, auf einem mit Backpapier belegten Blech verteilen.
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Ca. 20 Min. in der Mitte des auf 200 °C vorgeheizten Rohrs braten, herausnehmen, etwas abkühlen.
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In der Zwischenzeit Knorr Bouillon Pur Gemüse in 4 dl kochendes Wasser geben, auflösen. Teigwaren beigeben, zugedeckt bei kleiner Hitze al dente kochen, bis die Flüssigkeit fast aufgesaugt ist.
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Essig, restliche 2 EL Öl, Knorr Salatkrönung Gartenkräuter Klare Marinade und wenig Pfeffer gut verrühren. Das noch heiße Gemüse und die Orecchiette daruntermischen.
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Fleisch in einer heissen Grillpfanne beidseitig je ca. 1 1/2 Min braten, mit wenig Pfeffer würzen. Steaks mit dem Salat auf Tellern anrichten.
Nährwerte
- Amount per Serving
Nutritional values | Amount per Serving |
---|---|
Energy (kcal) | 610.0 kcal |
Protein (g) | 42.0 g |
Carbohydrates (g) | 39.0 g |
Sugar (g) | 7.4 g |
Fat (g) | 31.0 g |
Fibre (g) | 4.9 g |