Skip to:

Tortilje z ajdovo kašo in zelenjavo
Hitro pripravljen in okusen zdrav obrok
-
10 mins
čas kuhanja
-
enostaven
zahtevnost
-
10 mins
čas priprave
-
2 osebe
služi
Sestavine
Sestavine
- 200 g ajdove kaše
- 1 bučka
- 1 zelena paprika
- 1 rdeča paprika
- 1 rumena paprika
- 1 korenje
- Por
- Česen
- 1/2 jušne kocke
- 20 g masla
- 4 tortilje
- 200 g grškega jogurta
- Curry
Navodila za kuhanje
-
Na oljčnem olju prepražimo nasekljan česen in na trakove narezan por. Dodamo na trakove narezana korenček in papriko. Dodamo ajdovo kašo in zalijemo z jušno osnovo. Kuhamo približno osem minut. Dve minuti pred koncem dodamo še bučke. Pred serviranjem dodamo še maslo.
-
Zavijemo v tortilje. Po želji lahko tortilje še popečemo na oljčnem olju ali maslu.
-
Zraven serviramo še grški jogurt s Curryjem.