Poêle à chili végétalienne

Name: Poêle à chili végétalienne
Prep time: 10 min
Cook time: 15 min
Total time: 25 min
Yield: 2
Cuisine: mexicaine
Ingredients: 1 branche de céleri; 1 grüner Paprika; 100 g de tomates; 1 boîte (250 g égouttés) de haricots rouges; 1 boîte (140 g égouttés) de maïs; 1 cs d'huile d'olive; 1 cc KNORR Aromat Condiment en poudre Chili Saupoudreuse; Feuilles de coriandre (ou de persil) pour la décoration

Poêle à chili végétalienne – Des idées recesttes inspirantes – Knorr Suisse

15 MINS

Temps de cuisson
difficulté faible

Difficulté
10 MINS

Temps de préparation
2 People Serves

non classés

1 branche de céleri
1 grüner Paprika
100 g de tomates
1 boîte (250 g égouttés) de haricots rouges
1 boîte (140 g égouttés) de maïs
1 cs d'huile d'olive
1 cc KNORR Aromat Condiment en poudre Chili Saupoudreuse
Feuilles de coriandre (ou de persil) pour la décoration

Nettoyez le céleri et les poivrons, coupez le céleri en rondelles et les poivrons en lanières. Lavez et coupez les tomates en dés. Égoutter les haricots et le maïs.
Faites chauffer l'huile d'olive dans une poêle. Ajouter le céleri et les poivrons et faire revenir 5 minutes. Ajouter les morceaux de tomates, 200 ml d'eau et le Knorr Aromat Chili Spice et porter à ébullition en remuant.
Ajoutez les haricots et le maïs. Cuire à couvert à feu moyen pendant environ 10 minutes. Servir parsemé de coriandre.

Quantité par portion

Valeurs nutritionnelles	Quantité par portion
Energy (kcal)	320.0 kcal
Protein (g)	16.0 g
Carbohydrates (g)	34.0 g
Fat (g)	9.1 g
Fibre (g)	17.0 g

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