Knorr - Pita

Pita

Pita – Des idées recesttes inspirantes – Knorr Suisse
  • 5 MINS

    Temps de cuisson

  • difficulté faible

    Difficulté

  • 15 MINS

    Temps de préparation

  • 4 People Serves

non classés

  • 4 Enveloppes de pain pita
  • 12 Stück Falafel Bällchen (fertig zubereitet)
  • 1 avocat (bien mûrs)
  • Jus d’un demi-citron
  • 1/2 TL Aromat Condiment en poudre Ail Saupoudreuse
  • 1/2 cc KNORR Aromat Condiment en poudre Chili Saupoudreuse
  • poivre
  • 1 kleine poignée frischer Koriander
  • 100 g de chou blanc en salade
  • 50 g Granatapfelkerne

  1. Faites chauffer le pain pita et les falafels selon les instructions sur l'emballage.

  2. Mettez l'avocat dans un bol, réduisez-le en purée avec un mixeur plongeant et assaisonnez avec du jus de citron, de l'ail Knorr Aromat, du piment Knorr Aromat et du poivre. Hachez la coriandre et incorporez-la. Remplissez les pains pita avec l'avocat.

  3. Remplissez chaque pain pita de salade de chou, de falafel, de graines de grenade et de quelques feuilles de coriandre fraîche.

  1. Quantité par portion
Valeurs nutritionnelles Quantité par portion
Energy (kcal) 389.0 kcal
Protein (g) 11.0 g
Carbohydrates (g) 48.0 g
Fat (g) 15.0 g
Fibre (g) 8.7 g