Zmorgetöpfli

Name: Zmorgetöpfli
Prep time: 5 min
Cook time: 10 min
Total time: 15 min
Yield: 4
Ingredients: 1 grosse Tomate; 60 g gekochter Schinken; 4 Eier (Grösse M); 1 TL Butter; 1/2 TL KNORR Aromat Streuwürze; Schnittlauch zum Garnieren; 4 Scheiben Vollkorntoast

Zmorgetöpfli - Feine Rezeptideen von Knorr für alle Anlässe - Knorr Schweiz

10 Minuten

Zubereitung
Einfach

Schwierigkeit
5 Minuten

Vorbereitung
4

Portion(en)

1 grosse Tomate
60 g gekochter Schinken
4 Eier (Grösse M)
1 TL Butter
1/2 TL KNORR Aromat Streuwürze
Schnittlauch zum Garnieren
4 Scheiben Vollkorntoast

Tomate entkernen und in Würfel schneide, Schinken in Streifen schneiden, alles in 4 ofenfeste Förmchen (z.B. Gläser) von je 2dl verteilen. In jedes Förmchen je ein Ei darüber aufschlagen.
Im vorgeheizten Backofen bei 220 °C (Umluft: 200 °C) auf mittlerer Schiene 10-12 Minuten garen. Herausnehmen, Butterflöckli draufgeben, mit Knorr Aromat würzen und nach Belieben mit Schnittlauch verfeinern. Geröstetes Toastbrot dazu servieren.

Menge pro Portion

Nährwertangaben	Menge pro Portion
Energie (kcal)	176.0 kcal
Fett (g)	8.1 g
davon gesättigte Fettsäuren (g)	2.7 g
Kohlenhydrate (g)	13.0 g
davon Zucker (g)	2.5 g
Eiweiss (g)	12.0 g
Ballaststoffe (g)	1.6 g
Salz (g)	1.2 g