Knorr - Vegane Falafel Bällchen in Tomatensauce

Vegane Falafel Bällchen in Tomatensauce

Vegane Falafel Bällchen in Tomatensauce - Feine Rezeptideen von Knorr für alle Anlässe - Knorr Schweiz
  • 20 Minutes

    Zubereitung

  • Schwierigkeit

  • 10 Minutes

    Vorbereitung

  • 3

    Portion(en)

  • 2 Schalotten
  • 1 Knoblauchzehe
  • 1 1/2 EL Olivenöl
  • 1 Dose stückige Tomaten (400 g)
  • 1 TL getrockneter Majoran
  • 4 TL KNORR Vegane Bratensauce s'Wunder (Tube)
  • 200 g vegane Falafel Bällchen (aus dem Kühlregal)
  • 2 EL gehackte Peterli
  • 1 kleines Baguette

  1. Schalotten und Knoblauch schälen und hacken. Olivenöl in einer kleinen Pfanne erhitzen und Schalotten und Knoblauch bei mittlerer Hitze ca. 5 Minuten anbraten.

  2. Tomaten, 100 ml Wasser, Majoran und KNORR Vegane Bratensauce s’Wunder unterrühren. Aufkochen und bei geringer Hitze ca. 10 Minuten köcheln lassen. Falafel Bällchen zufügen und in der Sauce für 5 Minuten kochen lassen bis sie komplett durcherhitzt sind.

  3. Mit Petersilie bestreuen. Baguette dazu servieren.

  1. Amount per Serving
Nutritional values Amount per Serving
Energie (kcal) 536.0 kcal
Fett (g) 20.0 g
davon gesättigte Fettsäuren (g) 3.1 g
Kohlenhydrate (g) 68.0 g
davon Zucker (g) 7.3 g
Eiweiss (g) 16.0 g
Ballaststoffe (g) 9.2 g
Salz (g) 3.8 g

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