Pita

Name: Pita
Prep time: 15 min
Cook time: 5 min
Total time: 20 min
Yield: 4
Cuisine: Griechisch
Ingredients: 4 Pitataschen (Brottaschen zum Füllen); 12 Stück Falafel Bällchen (fertig zubereitet); 1 Avocado (reif); Saft von ½ Zitrone; 1/2 TL KNORR Aromat Streuwürze Knoblauch; 1/2 TL KNORR Aromat Streuwürze Chili; Pfeffer; 1 kleine Handvoll frischer Koriander; 100 g Krautsalat (Kühltheke); 50 g Granatapfelkerne

Pita - Feine Rezeptideen von Knorr für alle Anlässe - Knorr Schweiz

5 Minuten

Zubereitung
Einfach

Schwierigkeit
15 Minuten

Vorbereitung
4

Portion(en)

4 Pitataschen (Brottaschen zum Füllen)
12 Stück Falafel Bällchen (fertig zubereitet)
1 Avocado (reif)
Saft von ½ Zitrone
1/2 TL KNORR Aromat Streuwürze Knoblauch
1/2 TL KNORR Aromat Streuwürze Chili
Pfeffer
1 kleine Handvoll frischer Koriander
100 g Krautsalat (Kühltheke)
50 g Granatapfelkerne

Die Pita-Brote und Falafel nach Packungsanweisung erwärmen.
Die Avocado in eine Schüssel geben, mit einem Pürierstab pürieren und mit Zitronensaft, Knorr Aromat Knoblauch, Knorr Aromat Chili und Pfeffer würzen. Den Koriander hacken und unterheben. Die Pita-Brote mit der Avocado füllen.
Jedes Pita-Brot mit dem Krautsalat, den Falafel, Granatapfelkernen und einigen frischen Korianderblättern füllen.

Menge pro Portion

Nährwertangaben	Menge pro Portion
Energie (kcal)	389.0 kcal
Fett (g)	15.0 g
davon gesättigte Fettsäuren (g)	2.7 g
Kohlenhydrate (g)	48.0 g
davon Zucker (g)	5.9 g
Eiweiss (g)	11.0 g
Ballaststoffe (g)	8.7 g
Salz (g)	2.1 g