Knorr - Pita

Pita

Pita - Feine Rezeptideen von Knorr für alle Anlässe - Knorr Schweiz
  • 5 Minutes

    Zubereitung

  • Einfach

    Schwierigkeit

  • 15 Minutes

    Vorbereitung

  • 4

    Portion(en)

  • 4 Pitataschen (Brottaschen zum Füllen)
  • 12 Stück Falafel Bällchen (fertig zubereitet)
  • 1 Avocado (reif)
  • Saft von ½ Zitrone
  • 1/2 TL KNORR Aromat Streuwürze Knoblauch
  • 1/2 TL KNORR Aromat Streuwürze Chili
  • Pfeffer
  • 1 kleine Handvoll frischer Koriander
  • 100 g Krautsalat (Kühltheke)
  • 50 g Granatapfelkerne

  1. Die Pita-Brote und Falafel nach Packungsanweisung erwärmen.

  2. Die Avocado in eine Schüssel geben, mit einem Pürierstab pürieren und mit Zitronensaft, Knorr Aromat Knoblauch, Knorr Aromat Chili und Pfeffer würzen. Den Koriander hacken und unterheben. Die Pita-Brote mit der Avocado füllen.

  3. Jedes Pita-Brot mit dem Krautsalat, den Falafel, Granatapfelkernen und einigen frischen Korianderblättern füllen.

  1. Amount per Serving
Nutritional values Amount per Serving
Energie (kcal) 389.0 kcal
Fett (g) 15.0 g
davon gesättigte Fettsäuren (g) 2.7 g
Kohlenhydrate (g) 48.0 g
davon Zucker (g) 5.9 g
Eiweiss (g) 11.0 g
Ballaststoffe (g) 8.7 g
Salz (g) 2.1 g

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