Gemüsecrèmesuppe mit knusprigen Kichererbsen in Kokosblütenzucker

Name: Gemüsecrèmesuppe mit knusprigen Kichererbsen in Kokosblütenzucker
Prep time: 5 min
Cook time: 15 min
Total time: 20 min
Yield: 2
Ingredients: 50 g Kichererbsen (aus der Dose); 1 TL Kokosöl; 1/2 EL Kokosblütenzucker; 1/4 TL Kreuzkümmel; 1 Glas KNORR Gemüsecrèmesuppe

Gemüsecrèmesuppe mit knusprigen Kichererbsen in Kokosblütenzucker - Feine Rezeptideen von Knorr für alle Anlässe - Knorr Schweiz

15 Minuten

Zubereitung
Einfach

Schwierigkeit
5 Minuten

Vorbereitung
2

Portion(en)

50 g Kichererbsen (aus der Dose)
1 TL Kokosöl
1/2 EL Kokosblütenzucker
1/4 TL Kreuzkümmel
1 Glas KNORR Gemüsecrèmesuppe

Backofen auf 180 °C vorheizen. Kichererbsen abtropfen lassen, in geschmolzenes Kokosöl und Kokosblütenzucker rollen. Die Mischung auf einem Backblech mit Backpapier verteilen und 15 Minuten in den Ofen stellen. Kreuzkümmel darüberstreuen und abkühlen lassen.
Knorr Gemüsecrèmesuppe nach Packungsangabe erhitzen. Mit den knusprigen Kichererbsen bestreut servieren.

Menge pro Portion

Nährwertangaben	Menge pro Portion
Energie (kcal)	193.0 kcal
Fett (g)	8.0 g
davon gesättigte Fettsäuren (g)	5.0 g
Kohlenhydrate (g)	25.0 g
davon Zucker (g)	11.0 g
Eiweiss (g)	3.8 g
Ballaststoffe (g)	3.4 g
Salz (g)	1.7 g