Knorr - Bunte Spiessli mit Schweinsfilet, Peperoni, Zwiebel und Honig-Glasur

Bunte Spiessli mit Schweinsfilet, Peperoni, Zwiebel und Honig-Glasur

Bunte Spiessli mit Schweinsfilet, Peperoni, Zwiebel und Honig-Glasur - Feine Rezeptideen von Knorr für alle Anlässe - Knorr Schweiz
  • Zubereitung

  • Schwierigkeit

  • 40 Minuten

    Vorbereitung

  • 4

    Portion(en)

  • 500 g Schweinsnierstück am Stück
  • 1 rote Zwiebel
  • 1 rote und gelbe Peperoni
  • 8 Holzspiesschen
  • 1 EL Olivenöl
  • Jodsalz
  • 1 Beutel KNORR Bratensauce Gourmet
  • 2 EL Honig
  • ½ EL Obstessig
  • 1 Babyananas

  1. Fleisch in ca. 2 cm grosse Würfel, Zwiebel in feine Schnitze, 2 Peperoni in ca. 2 cm grosse Stücke schneiden.

  2. Fleisch und Gemüse abwechslungsweise an die Spiesschen stecken.

  3. 1 EL Öl in einer Bratpfanne heiss werden lassen. Spiessli rundum ca. 2 Min anbraten, salzen, auf ein mit Backpapier belegtes Blech legen.

  4. Knorr Bratensauce in derselben Pfanne mit 3 dl Wasser nach Angabe auf der Verpackung zubereiten, 2 EL Honig und 1/2 EL Essig unterrühren. 4 EL Sauce in ein Schälchen geben, Spiessli damit bestreichen.

  5. Spiessli ca. 7 Min. in der Mitte des auf 220 °C (Umluft: 200 °C) vorgeheizten Ofens garen.

  6. Ananas in Schnitze schneiden, mit restlicher Sauce zu den Spiessli servieren.

  1. Menge pro Portion
Nährwertangaben Menge pro Portion
Energie (kcal) 289.0 kcal
Fett (g) 9.9 g
davon gesättigte Fettsäuren (g) 2.7 g
Kohlenhydrate (g) 23.0 g
davon Zucker (g) 18.0 g
Eiweiss (g) 24.0 g
Ballaststoffe (g) 4.2 g
Salz (g) 1.7 g

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