WAS DU BRAUCHST
- 300 g Blattspinat frisch
- 4 EL Olivenöl
- 1 große Zwiebel
- 1 TL KNORR Kräuterlinge zum Streuen Italienische Kräuter
- 1 große Knoblauchzehe
- 1 Vollkorn-Baguette
- 250 g orange Cocktailtomaten
- 1 EL Balsamico-Essig
- 1 Msp. Jodsalz
- Pfeffer
- 1 Kugel Mozzarella light
- 1 Handvoll Basilikum
Nährwerthinweise
Nährwerte pro Portion
Energie (Kilojoule)1513kJ
Energie (Kilokalorien)362kcal
Fett18g
davon gesättigte Fettsäuren4,7g
Kohlenhydrate31g
davon Zucker4,3g
Ballaststoffe6,7g
Eiweiß15g
Salz1,8g