WAS DU BRAUCHST
- 300 g Blattspinat frisch
- 4 EL Olivenöl
- 1 große Zwiebel
- 1 EL KNORR Mein Würzgeheimnis Mexikanisch für Chilis & Tacos
- 1 große Knoblauchzehe
- 1 Vollkorn-Baguette
- 250 g orange Cocktailtomaten
- 1 EL Balsamico-Essig
- 1 Msp. Jodsalz
- Pfeffer
- 1 Kugel Mozzarella light
- 1 Handvoll Basilikum
Nährwerthinweise
Nährwerte pro Portion
Energie (Kilojoule)1532kJ
Energie (Kilokalorien)366kcal
Fett18g
davon gesättigte Fettsäuren4,7g
Kohlenhydrate31g
davon Zucker4,6g
Ballaststoffe7,2g
Eiweiß15g
Salz1,5g