WAS DU BRAUCHST
- 200 g Kichererbsenmehl
- 1 TL KNORR Gemüse Bouquet - Feine Gemüsebouillon (Glas)
- 1/2 TL Kurkuma Gewürz
- 200 g Petersilienwurzeln
- 100 g Zwiebeln
- 2 EL Olivenöl
- Pfeffer
- 500 g orange Tomaten
- 60 g Reibekäse (16 % Fett absolut)
- 100 g Rucola
- 60 g gehackte Walnüsse
Nährwerthinweise
Nährwerte pro Portion
Energie (Kilojoule)1815kJ
Energie (Kilokalorien)433kcal
Fett24g
davon gesättigte Fettsäuren4,2g
Kohlenhydrate30g
davon Zucker7,3g
Ballaststoffe12g
Eiweiß19g
Salz0,6g
KNORR Gemüse Bouquet im Glas
Die feine Gemüsebouillon zum Würzen Ihrer Speisen und für klare Suppen. Details anzeigenIn einem neuen Fenster öffnen