Knorr - Kartoffel-Spinat-Tortilla

Kartoffel-Spinat-Tortilla

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  • 00 Min

    Kochzeit

  • Einfach

    Schwierigkeit

  • 25 Min

    Vorbereitungszeit

  • 4

    Portionen

Zutaten

  • 800 g Erdäpfel
  • Jodsalz
  • 2 Zwiebeln
  • 1 - 2 Knoblauchzehen
  • 1 EL Olivenöl
  • 225 g tiefgekühlter Blattspinat
  • 6 Eier
  • Pfeffer
  • Muskatnuss
  • 1/2 Flasche Kuner Chili Sauce
  • 1 Dose (Abtropfgewicht 140 g) Zuckermais

Zubereitung

  1. Kartoffeln waschen und mit Schale in Salzwasser ca. 20 Minuten kochen.

  2. Inzwischen Zwiebeln und Knoblauch schälen und würfeln. Olivenöl in einer großen ofenfesten Pfanne erhitzen, Zwiebel- und Knoblauchwürfel darin glasig dünsten. Spinat zugeben, auftauen lassen und garen; dabei soll alle Flüssigkeit verdampfen.

  3. Kartoffeln abgießen, pellen und in Scheiben schneiden. Kartoffeln unter den Spinat heben. Eier verquirlen, mit Salz, Pfeffer und Muskat würzen und darüber gießen. Im vorgeheizten Backofen bei 200 °C (Umluft: 175 °C) ca. 25 Minuten backen.

  4. Kuner Chili Sauce mit abgetropften Mais verrühren und zur Kartoffel-Spinat-Tortilla servieren.

Nährwerte

  1. Betrag pro Portion
Nährwertkennzeichnung Betrag pro Portion
Energie (kcal) 340.0 kcal
Eiweiß (g) 16.0 g
Kohlenhydrate (g) 39.0 g
Zucker (g) 9.9 g
Fett (g) 12.0 g
Ballaststoffe (g) 4.5 g