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Linsensuppe mit Kokos und Chili

  • Zubereitung

    Min
  • Schwierigkeit

  • Vorbereitung

    Min
  • Portion(en)

    Person(en)

Nutritional information

Nährwerthinweise

 

Nährwerte pro Portion

Energie (Kilojoule)1587kJ
Energie (Kilokalorien)374kcal
Fett24g
davon gesättigte Fettsäuren17g
Kohlenhydrate25g
davon Zucker5,4g
Ballaststoffe8g
Eiweiß13g
Salz3g
  • 100 g Zwiebeln
  • 1 rote Chilischote
  • 1 EL Öl
  • 150 g rote Linsen
  • 2 Töpfe KNORR Bouillon Pur Gemüse
  • 1 Dose Kokosmilch (400 ml)
  • 1/2 TL Kurkuma
  • Jodsalz
  • 1/2 Bund frischer Koriander