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Kürbiscremesuppe mit Saaten-Topping

  • Zubereitung

    Min
  • Schwierigkeit

  • Vorbereitung

    Min
  • Portion(en)

    Person(en)

Nutritional information

Nährwerthinweise

 

Nährwerte pro Portion

Energie (Kilojoule)729kJ
Energie (Kilokalorien)175kcal
Fett11g
davon gesättigte Fettsäuren3,7g
Kohlenhydrate12g
davon Zucker6,3g
Ballaststoffe4,4g
Eiweiß5,3g
Salz1,5g
  • 1 EL Leinsamen
  • 1 EL Sesam
  • 1 EL Kürbiskerne
  • 1 Glas KNORR Kürbis Cremesuppe