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Indische Hühner-Gemüsesuppe
Indische Hühner-Gemüsesuppe - Köstliche Rezeptideen von Knorr für alle Anlässe - Knorr Österreich
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00 Min
Kochzeit
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Einfach
Schwierigkeit
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35 Min
Vorbereitungszeit
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4 People
Dient
Zutaten
- 250 g Karotten
- 300 g Karfiol
- 250 g Hühnerfilet
- 1 Zwiebel
- 2 EL Öl
- 2 TL mildes Currypulver
- 400 ml ungesüßte Kokosmilch (1 Dose)
- 2 Töpfe KNORR Bouillon Pur Huhn
- 100 g Linsen rot
- 2 EL Limettensaft
- 1 EL gehackter Koriander
Kochmethoden
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250 g Karotten schälen, waschen und in 1 cm große Würfel schneiden. 300 g Karfiol waschen, putzen und in kleine Röschen teilen. 250 g Hühnerfilet in 2 cm große Würfel schneiden. Zwiebel schälen und fein würfeln.
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Hühnerfilet in 2 EL Öl anbraten und herausnehmen. Zwiebelwürfel im Bratfond glasig dünsten. Gemüse zufügen und kurz andünsten. Mit 2 TL Curry vermischen und anschwitzen. 750 ml Wasser und 400 ml Kokosmilch zugießen und aufkochen. 2 Töpfe Knorr Bouillon Pur Huhn einrühren. 5 Minuten zugedeckt köcheln lassen.
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Hühnerfilet und 100 g rote Linsen zur Suppe geben und weitere 10 Minuten garen.
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Suppe mit 2 EL Limettensaft abschmecken. Mit 1 EL Koriander bestreuen.
Nährwerte
- Amount per Serving
Nutritional values | Amount per Serving |
---|---|
Energy (kcal) | 452.0 kcal |
Protein (g) | 26.0 g |
Carbohydrates (g) | 23.0 g |
Sugar (g) | 8.9 g |
Fat (g) | 28.0 g |
Fibre (g) | 9.6 g |