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Gemüse Suppe mit Tofu

  • Zubereitung

    Min
  • Schwierigkeit

  • Vorbereitung

    Min
  • Portion(en)

    Person(en)

Nutritional information

Nährwerthinweise

 

Nährwerte pro Portion

Energie (Kilojoule)1128kJ
Energie (Kilokalorien)270kcal
Fett15g
davon gesättigte Fettsäuren2,4g
Kohlenhydrate20g
davon Zucker6,6g
Ballaststoffe4,7g
Eiweiß12g
Salz1,1g
  • 1 Zwiebel
  • 2 Karotten
  • 200 g Lauch
  • 1 Süßkartoffel
  • 50 g junger Spinat
  • 250 g Tofu, geräuchert
  • 3 EL Olivenöl
  • 4 TL KNORR Bio Bouillon mit Gemüse