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Spargel im Speckmantel
Spargel im Speckmantel - Köstliche Rezeptideen von Knorr für alle Anlässe - Knorr Österreich
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00 Min
Kochzeit
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Einfach
Schwierigkeit
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20 Min
Vorbereitungszeit
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4 People
Dient
Zutaten
- 600 g grüner Spargel
- Jodsalz
- 8-10 Rosmarinzweige
- 8-10 Scheiben durchzogener Speck
- 1 Beutel KNORR Salatkrönung Italienische Kräuter
- Zahnstocher
- 4 EL Olivenöl
Kochmethoden
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600 g Spargel an den Enden schälen und in Salzwasser 7 Min. kochen, abseihen und kalt abschrecken.
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Je 3-4 Spargelstangen gemeinsam mit einem Rosmarinzweig in eine Speckscheibe wickeln, ev. mit einem Zahnstocher zustecken.
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Knorr Salatkrönung Italienische Kräuter mit 3 EL Wasser und 3 EL Öl vermischen. 1 EL Öl in einer Pfanne erhitzen und Spargelpäckchen rundum braun braten.
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Auf Tellern anrichten und mit Dressing beträufeln.
Nährwerte
- Amount per Serving
Nutritional values | Amount per Serving |
---|---|
Energy (kcal) | 233.0 kcal |
Protein (g) | 5.9 g |
Carbohydrates (g) | 4.2 g |
Sugar (g) | 3.8 g |
Fat (g) | 21.0 g |
Fibre (g) | 2.0 g |