Spanischer Salat
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Zubereitung
Min -
Schwierigkeit
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Vorbereitung
Min -
Portion(en)
Person(en)
Nutritional information
Nährwerthinweise
Nährwerte pro Portion
Energie (Kilojoule)1261kJ
Energie (Kilokalorien)302kcal
Fett28g
davon gesättigte Fettsäuren4,7g
Kohlenhydrate5,2g
davon Zucker4,1g
Ballaststoffe3g
Eiweiß6,4g
Salz2,3g
- 100 g Rucola
- 150 g Tomaten
- 200 g Zucchini
- 4 EL Öl (z.B. Olivenöl)
- 60 g schwarze Oliven
- 60 g Chorizo (in dünnen Scheiben)
- 1 Beutel KNORR Salatkrönung Würzige Kräuter
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