Knorr - Hirse Salat to go

Hirse Salat to go

Hirse Salat to go - Köstliche Rezeptideen von Knorr für alle Anlässe - Knorr Österreich
  • 10 Min

    Kochzeit

  • Einfach

    Schwierigkeit

  • 10 Min

    Vorbereitungszeit

  • 3

    Portionen

Zutaten

  • 125 g Hirse
  • 1 gelbe Paprika
  • 1-2 Frühlingszwiebeln
  • 200 g Salatgurke
  • 1 Beutel KNORR Salatkrönung Italienische Kräuter
  • 3 EL Olivenöl
  • 100 g Granatapfelkerne
  • 1 TL Leinsamen

Zubereitung

  1. Hirse nach Packungsangabe zubereiten. Paprika und Frühlingszwiebeln putzen, Paprika in kleine Würfel schneiden, Frühlingszwiebeln in Ringe schneiden. Gurke waschen und in kleine Stücke schneiden.

  2. Knorr Salatkrönung in einer Schüssel mit 3 EL Wasser und Olivenöl verrühren.

  3. Abgekühlte Hirse mit einer Gabel auflockern und mit Paprika, Frühlingszwiebeln, Gurke und Granatapfelkerne unter das Dressing mischen.

  4. Hirse Salat auf Gläser verteilen, mit Leinsamen bestreuen und zur Mitnahme verschließen.

Nährwerte

  1. Betrag pro Portion
Nährwertkennzeichnung Betrag pro Portion
Energie (kcal) 338.0 kcal
Eiweiß (g) 6.2 g
Kohlenhydrate (g) 37.0 g
Zucker (g) 8.3 g
Fett (g) 17.0 g
Ballaststoffe (g) 5.6 g