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Pikantes Puten-Reisfleisch mit Paprika und Kräutern

  • Zubereitung

    Min
  • Schwierigkeit

  • Vorbereitung

    Min
  • Portion(en)

    Person(en)

Nährwerthinweise

 

Nährwerte pro Portion

Energie (Kilojoule)1929kJ
Energie (Kilokalorien)461kcal
Fett17g
davon gesättigte Fettsäuren3,7g
Kohlenhydrate46g
davon Zucker9,9g
Ballaststoffe6,5g
Eiweiß27g
Salz5,8g
  • 1x je ½ rote, gelbe und grüne Paprikaschote
  • 1 Stk. rote Zwiebel
  • 300 g Putenbrust
  • 3 EL Öl
  • 1 Beutel KNORR Basis Serbisches Reisfleisch
  • 150 g Langkornreis
  • 1 EL Petersilie, gehackt
  • 1 EL Majoran, gehackt
  • 2 EL KNORR Kräuterlinge zum Streuen Frühlingskräuter
  • 1 Beutel KNORR Feinschmecker Gulasch Saft
  • 2 EL Kaffeeobers
  • 3 EL Parmesan, gerieben