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Nasi mit Naturreis

  • Zubereitung

    Min
  • Schwierigkeit

  • Vorbereitung

    Min
  • Portion(en)

    Person(en)

Nutritional information

Nährwerthinweise

 

Nährwerte pro Portion

Energie (Kilojoule)2056kJ
Energie (Kilokalorien)490kcal
Fett18g
davon gesättigte Fettsäuren3,5g
Kohlenhydrate61g
davon Zucker5,2g
Ballaststoffe5,9g
Eiweiß18g
Salz1,6g
  • 300 g Naturreis
  • 1 TL KNORR Bio Bouillon mit Gemüse
  • 200 g frischer Grünkohl
  • 200 g Pak Choi
  • 90 g rote Zwiebel
  • 250 g braune Champignons
  • 3 EL Pflanzenöl
  • 2 EL Sojasauce
  • 1 TL Sambal Oelek
  • 4 Eier (Größe M)