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Geflügel-Spinatpfanne mit Reis

Geflügel-Spinatpfanne mit Reis - Köstliche Rezeptideen von Knorr für alle Anlässe - Knorr Österreich
  • Zubereitung

    Min
  • Schwierigkeit

  • Vorbereitung

    Min
  • Portion(en)


  • 50 g Schnellkochreis
  • 1 TL Margarine
  • Jodsalz
  • 150 g tiefgekühlter Blattspinat (aufgetaut)
  • 200 g Putenbrust
  • 3 EL Öl
  • 1 Beutel KNORR Basis Nudelpfanne "Jäger Art"
  • Muskatnuss

Nährwerthinweise

 

Nährwerte pro Portion

Energie (Kilojoule)2016kJ
Energie (Kilokalorien)482kcal
Fett25g
davon gesättigte Fettsäuren3,3g
Kohlenhydrate33g
davon Zucker5,1g
Ballaststoffe3,3g
Eiweiß30g
Salz3,2g