Quiche mit schwarzen Oliven und Spinat
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Zubereitung
Min -
Schwierigkeit
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Vorbereitung
Min -
Portion(en)
Person(en)
Nährwerthinweise
Nährwerte pro Portion
Energie (Kilojoule)2331kJ
Energie (Kilokalorien)559kcal
Fett43g
davon gesättigte Fettsäuren18g
Kohlenhydrate28g
davon Zucker3,7g
Ballaststoffe7,2g
Eiweiß10g
Salz5,4g
- Fett für die Form
- 270 g frischer Blätterteig
- 1 Zwiebel
- 2 gehackte Knoblauchzehen
- 2 EL Olivenöl
- 750 g TK-Blattspinat aufgetaut
- 1 Beutel KNORR Basis Spaghetti Carbonara
- 100 ml Kochcreme mit pflanzlichen Fetten (15% Fett)
- 250 g Oliven schwarz ohne Stein