Knorr - Erdäpfel-Rotkraut-Bratlinge

Erdäpfel-Rotkraut-Bratlinge

Erdäpfel-Rotkraut-Bratlinge - Köstliche Rezeptideen von Knorr für alle Anlässe - Knorr Österreich
  • 20 Min

    Kochzeit

  • Einfach

    Schwierigkeit

  • 20 Min

    Vorbereitungszeit

  • 4

    Portionen

Zutaten

  • 350 g mehlig kochende Erdäpfel
  • 1 Zwiebel
  • 1 Knoblauchzehe
  • 100 g Rotkraut
  • 35 g Kichererbsenmehl
  • 1 Ei (Größe M)
  • 1 1/2 TL Knorr Bio Gemüse Bouillon Glas 5,5 L
  • 1/4 TL Pfeffer
  • 1 TL Kreuzkümmel
  • 1 Msp. Chiliflocken
  • 3 EL Rapsöl
  • 150 g Joghurt (1,5% Fett)
  • 3 EL Remouladen Sauce
  • 1 EL gehackte Petersilie
  • 1 EL Zitronensaft

Zubereitung

  1. Erdäpfel und Zwiebel schälen und reiben. Knoblauch schälen und fein hacken. Rotkraut in sehr dünne Streifen schneiden und etwas kleiner hacken.

  2. Erdäpfel und Gemüse in einer Schüssel mit Kichererbsenmehl, Ei, Sonnenblumenkerne, Knorr Bio Gemüse Bouillon, Pfeffer, Kreuzkümmel und Chili gut vermischen.

  3. Bratlinge in einer Pfanne im heißen Öl portionsweise bei mittlerer Hitze von beiden Seiten goldbraun braten.

  4. Für den Dip Joghurt, Remouladen Sauce, Zitronensaft und Petersilie verrühren. Mit etwas Pfeffer abschmecken.

Nährwerte

  1. Betrag pro Portion
Nährwertkennzeichnung Betrag pro Portion
Energie (kcal) 287.0 kcal
Eiweiß (g) 7.0 g
Kohlenhydrate (g) 19.0 g
Zucker (g) 4.4 g
Fett (g) 19.0 g
Ballaststoffe (g) 3.2 g