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Schnitzel Mexicano mit Mais und roten und weißen Bohnen

  • Zubereitung

    Min
  • Schwierigkeit

  • Vorbereitung

    Min
  • Portion(en)

    Person(en)

Nutritional information

Nährwerthinweise

 

Nährwerte pro Portion

Energie (Kilojoule)2040kJ
Energie (Kilokalorien)489kcal
Fett19g
davon gesättigte Fettsäuren2,6g
Kohlenhydrate31g
davon Zucker6,1g
Ballaststoffe8,4g
Eiweiß45g
Salz2,5g
  • 150 g gekochte Maiskörner
  • 150 g Bohnen rot gekocht
  • 150 g gekochte weiße Bohnen
  • 1 kleine grüne Paprikaschote
  • 3 Schweinsschnitzerl à 150 g
  • Jodsalz
  • Pfeffer
  • 3 EL Öl
  • 1 Beutel KNORR Basis Chili con Carne