Mediterranes Huhn
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Zubereitung
Min -
Schwierigkeit
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Vorbereitung
Min -
Portion(en)
Person(en)
Nährwerthinweise
Nährwerte pro Portion
Energie (Kilojoule)2743kJ
Energie (Kilokalorien)656kcal
Fett12g
davon gesättigte Fettsäuren2,8g
Kohlenhydrate73g
davon Zucker14g
Ballaststoffe11g
Eiweiß57g
Salz3,8g
- 750 g Hühnerbrustfilets
- 2 Paprika
- 1 Zwiebel
- 2 EL Rosmarinnadeln
- 3 EL Margarine
- 3 Knoblauchzehen
- 1 Dose Tomaten, püriert(400 g)
- 1 Beutel KNORR Basis Spaghetti Bolognese
- 100 g entkernte, schwarze Oliven
- 300 g Fusilli
KNORR Basis Spaghetti Bolognese
Mit Zwiebeln, Olivenöl, Oregano und sonnengereiften Tomaten zubereitet - wie beim Lieblingsitaliener. Details anzeigenIn einem neuen Fenster öffnen
- 1 Huhn und Paprika in Streifen schneiden. Zwiebel klein schneiden und Rosmarin hacken. Knoblauch in dünne Scheiben schneiden. Tomaten und KNORR Basis Spaghetti Bolognese - typisch italienisch! mit dem Handmixer pürieren.
- 2 Hühnerstreifen in 2 EL Margarine rundherum anbraten. Zur Seite stellen. 1 EL Margarine hinzufügen und Zwiebel sowie Knoblauch glasig dünsten. Paprikasstreifen hinzugeben und 5 Min. andünsten. KNORR Basis Spaghetti Bolognese - typisch italienisch! und Tomaten hinzugeben. Zum Kochen bringen, Kochstufe reduzieren und 5 Min. lang köcheln lassen. Fussili laut Packungsanweisung zubereiten.
- 3 Hühnerstreifen wieder in die Pfanne geben, Rosmarin und Oliven hinzufügen. 5 weitere Minuten lang zusammen garen. Pasta laut Packungsanweisung kochen und mit der Sauce servieren.